愛情と安心が子どもの世界を広げる。すべての始まりはここから

0〜2歳のイヤイヤ期で、夕方になるとうまくいかない日が続いてつらい親へ。場面を切り替える工夫や「落ち着く儀式」、家族で共通の言い回しを持つ方法、完璧を目指さずにやり直しやすい関係を育てる視点、専門家への相談の目安までていねいに解説します。

0〜2歳のイヤイヤ期で毎日のごはんやお風呂が小さなバトルになる親へ。親のイライラを整えるタイムアウトと、空腹・眠気・刺激を減らす環境調整で、叩かずに気持ちを切り替える具体的なコツを分かりやすく紹介します。

叩く・噛む姿を見ると驚きますが、多くの場合は「どうしていいか分からないほどつらい」気持ちの出口です。きょうだいやペットを安全な場所に移す工夫、五感の刺激を減らして落ち着きやすい環境に移すコツ、深呼吸や「ぎゅっとにぎってぱっとひらく」遊びを使った切り替え方、人を傷つけないルールと「ことばで伝える」練習方法、受診や相談の目安まで具体的に紹介します。

2歳の「いや。」は反抗ではなく、自分の気持ちを試しているサインでもあります。遊びをやめたくない気持ちを言葉にしてあげる共感のフレーズ、否定語ではなく「こうしようね」と肯定文で伝える方法、やることを1つに絞る指示の出し方、最後に小さな選択肢で主導権を返す工夫を、わかりやすく解説します。

「もう帰るよ」「お風呂行くよ」で毎回大泣き…という負担を減らすために、イヤイヤ期の子どもが気持ちを切り替えやすくなる予告の仕方と、赤い靴と青い靴のような小さな選択肢の渡し方を整理。長い目で見て「いや！」が少しずつ減っていく関わり方のポイントをまとめました。