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入学準備, 幼児(3〜5歳)

登校時間に歩いて不安を減らす。通学路の安全確認を親子で進める入学準備

通学路は実際の登校時間に歩くと危険が見えます。信号の待ち方、見通しの悪い交差点、車や自転車が多い時間帯、工事区間の変化まで確認のコツを整理します。ランドセルや雨具など本番の装備で歩き、荷物の重さや靴のフィット感も確かめます。

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入学準備, 幼児(3〜5歳)

入学前1か月で朝型に。起床と就寝を少しずつ整える生活リズムの作り方

入学の1か月前から起床を10分から15分ずつ前倒しし、朝食と身支度の順番を固定すると登校初日の眠気やぐずりが減ります。夜は強い光や動画を避け、読み聞かせで落ち着かせる方法もまとめます。

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入学準備, 幼児(3〜5歳)

学用品選びで迷わない。使いやすさと学校指定を両立させる入学準備ガイド

学用品は学校の指定を守りつつ、子どもが自分で扱える使いやすさで選ぶと毎日が整います。鉛筆の硬さ、筆箱、はさみ、のり、色鉛筆、名前つけ、防犯の表記まで、家庭差と学校差に配慮して判断軸をまとめます。

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入学準備, 幼児(3〜5歳)

小学校入学が楽しみになる。就学前健診と学用品と生活リズムの準備ガイド

就学前健診は秋から冬に行われ、受付、視力と聴力、身体測定、内科と歯科、必要に応じた面談へ進みます。健康診断票や母子健康手帳などの持ち物、体調やアレルギーの伝え方を整理し、学用品は指定を待って買い直しを減らし、生活リズムは朝の段取りから整えます。受験の有無にかかわらず、入学前の不安を見通しに変える記事です。

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食事・偏食, 幼児(3〜5歳)

安全と衛生を最優先にする。5歳以下の食卓を無理なく守る家庭ルール

5歳以下の窒息しやすい食品への注意、座って食べる姿勢、遊び食べを避ける環境づくり、手洗いと調理器具の衛生、作り置きの冷却と保存、食物アレルギーが気になるときの試し方まで、家庭で続けやすい安全の段取りをまとめます。受験の有無に関わらず、生活の土台を静かに整える内容です。

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食事・偏食, 幼児(3〜5歳)

噛む力を育てる献立とおやつ。前歯と奥歯の経験で体の土台を作る

噛む力は、固さを足すより形を整えると育ちやすいです。ほどよい固さの野菜、大豆製品、魚を使い、前歯でかじり奥歯で噛む経験を増やす献立の考え方をまとめます。おにぎりやサンドイッチの持ちやすい形、噛み切れる具の調整、おやつを第2の食事として栄養を足すコツまで、家庭で続く形に整えます。

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食事・偏食, 幼児(3〜5歳)

保育園の給食だよりで家庭ごはんを整える。受験期にも効く置き換えのコツ

保育園の給食だよりを手がかりに、家庭の食事を無理なく整える方法をまとめます。色、形、香りを寄せるだけで食べやすさが上がり、好き嫌いの負担も軽くなります。具材を小さめに切る工夫、汁物で野菜と水分を取る段取り、主食と主菜と副菜の配置まで、今日から試せます。

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食事・偏食, 幼児(3〜5歳)

好き嫌いを味方にする。3歳から5歳の食事と偏食対策ガイド。原因別の声かけと食べやすい工夫

3歳から5歳の好き嫌いは直すより整えると楽になります。固さや舌ざわりやにおいなど原因に合わせて、薄味とだし、切り方、出し方、声かけを少し変える方法を整理しました。受験を考える家庭も、食卓の空気を守りながら今日からできる一歩が見つかります。

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