0歳から6歳までの子育ては、一生を左右する大切な基盤づくりの時期です。乾燥や外的刺激から肌を守るスキンケア、成長に欠かせない質の高い睡眠環境、そして何より大切なのは親子のスキンシップと安心感。この時期の「ちょっとしたケア」が、大きくなったときの子どもの健康と心の安定につながります。枕や寝具選び、肌のケア、日々の習慣づくりを意識しながら、乳幼児期から就学前までの長いスパンで、小さな体と心をしっかり守ってあげましょう。
乳幼児期から就学前にかけて、子どもの肌はバリア機能が未熟な状態が続きます。乾燥や刺激への抵抗力も低いため、低刺激の石けんや保湿剤を使い、こまめにケアをすることでトラブルを予防し、健康な肌を育みましょう。
抱っこやマッサージなど、親子で触れ合う時間は乳幼児期だけでなく、就学前の子どもにとっても重要です。肌の触覚刺激だけでなく、心の安定や信頼関係の基盤を築きます。愛情をたくさん注ぎ、子どもの自己肯定感を育みましょう。
首や背骨の成長を考慮した枕や寝具を選び、適切な室温や湿度を保つことがポイントです。0歳から6歳の時期は脳や身体の発達が盛んで、質の高い睡眠は免疫力や情緒の安定にもつながります。子どもの年齢や発達段階に合わせて、寝具や環境を見直しましょう。
毎日のケア（入浴、保湿、歯みがき等）と睡眠や食事のリズムを整えることは、0歳から6歳までの子どもの生体リズムを安定させるうえで欠かせません。定期的な検診や予防接種も忘れずに行い、健やかな成長を見守りましょう。
親子が触れ合い、安心できる時間を重ねることで、子どもの心の安定が育まれます。乳児期から幼児期まで長期的に見守りつつ、肌や睡眠環境を整えるだけでなく、言葉かけや表情など、あたたかなコミュニケーションを意識することが未来の可能性を広げる鍵となります。
Skin care practices for newborns and infants: review of the clinical evidence for best practices（Ulrike Blume-Peytavi, Matthias Hauser, Georgios N Stamatas, Delano Pathirana, Natalie Garcia Bartels）
Infant sleep and its relation with cognition and growth: a narrative review（Elaine KH,Tham,Nora Schneider &Birit FP Broekman）
Attachment and Loss（Bowlby, J.）
From Neurons to Neighborhoods（ Shonkoff, J.P., & Phillips, D.A.）
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